Уелнес

Защо трябва да имаме 5 уелнес дни всеки месец - обяснява психолог
Живот/Уелнес

Защо трябва да имаме 5 уелнес дни всеки месец - обяснява психолог

Съществуват различни варианти да планирате месеца така, че да подобрите благосъстоянието си - например с разходки на открито или практикуване на хобито виСъществуват различни варианти да планирате месеца така, че да подобрите благосъстоянието си - например с разходки на открито или практикуване на хобито ви

прочети

Евдемония вместо еуфория: Какъв е ключът към дълготрайното щастие?
Живот/Уелнес

Евдемония вместо еуфория: Какъв е ключът към дълготрайното щастие?

Евдемоничното щастие измества фокуса от личното удоволствие към нещо по-голямо - връзка, служба и чувство за цел. Това  ни подхранва и допринася за трайно усещане на удовлетвореностЕвдемоничното щастие измества фокуса от личното удоволствие към нещо по-голямо - връзка, служба и чувство за цел. Това ни подхранва и допринася за трайно усещане на удовлетвореност

прочети

„Уикенд воини“: Какви са ползите, ако тренирате само в почивните дни
Живот/Уелнес

„Уикенд воини“: Какви са ползите, ако тренирате само в почивните дни

Ново проучване установява, че най-важен е обемът на физическата активност, а не моделът за упражненияНово проучване установява, че най-важен е обемът на физическата активност, а не моделът за упражнения

прочети

Първото лекарство за шизофрения от десетилетия насам получи одобрение в САЩ
Живот/Уелнес

Първото лекарство за шизофрения от десетилетия насам получи одобрение в САЩ

Новото лекарство, наречено Cobenfy, действа по различен начин от класа медикаменти, използвани от много хора днес за лечение на шизофрения, които имат толкова неприятни странични ефекти, че много хора пропускат да ги приематНовото лекарство, наречено Cobenfy, действа по различен начин от класа медикаменти, използвани от много хора днес за лечение на шизофрения, които имат толкова неприятни странични ефекти, че много хора пропускат да ги приемат

прочети

Защо стареем най-скоростно на 44 и 60 години
Живот/Уелнес

Защо стареем най-скоростно на 44 и 60 години

Трябва да обърнете особено внимание на приоритизирането на здравето си, когато навлезете в средата на живота, за да се преборите с молекулярни промени извън вашия контролТрябва да обърнете особено внимание на приоритизирането на здравето си, когато навлезете в средата на живота, за да се преборите с молекулярни промени извън вашия контрол

прочети

Отвъд усмивката: Изкуството да разкриеш истинския характер на някого
Живот/Уелнес

Отвъд усмивката: Изкуството да разкриеш истинския характер на някого

За да оцените истинския характер на някого, е изключително важно да наблюдавате поведението му във времето и в различни ситуации. Това се случва чрез последователни модели, а не чрез изолирани действияЗа да оцените истинския характер на някого, е изключително важно да наблюдавате поведението му във времето и в различни ситуации. Това се случва чрез последователни модели, а не чрез изолирани действия

прочети

„Всичко, което знаете за щастието, е лъжа”
Живот/Уелнес

„Всичко, което знаете за щастието, е лъжа”

След 10-годишно проучване, експерт открива неправилната дефиниция на щастието и културата, която сме създали около него, както и как може да променим товаСлед 10-годишно проучване, експерт открива неправилната дефиниция на щастието и културата, която сме създали около него, както и как може да променим това

прочети

Защо за тийнейджърите е вредно да гледат определени фитнес клипове
Живот/Уелнес

Защо за тийнейджърите е вредно да гледат определени фитнес клипове

YouTube твърди, че многократното гледане на определено съдържание на тема фитнес и тренировки, може да увреди самочувствието на подрастващитеYouTube твърди, че многократното гледане на определено съдържание на тема фитнес и тренировки, може да увреди самочувствието на подрастващите

прочети

„Вълни“ на стареенето: Кога силите ни започват да ни предават и можем ли да намалим удара?
Живот/Уелнес

„Вълни“ на стареенето: Кога силите ни започват да ни предават и можем ли да намалим удара?

Нови изследвания показват, че промените, свързани с възрастта, не са толкова постепенни и линейни, а идват внезапно на 44 и 60 годиниНови изследвания показват, че промените, свързани с възрастта, не са толкова постепенни и линейни, а идват внезапно на 44 и 60 години

прочети

Тенисистите може да живеят 10 години повече от другите. Ето защо
Стратегии/Уелнес

Тенисистите може да живеят 10 години повече от другите. Ето защо

Тенисът е труден и ангажиращ спорт, а редовното му практикуване може да помогне за подобряване на цялостното физическо и психическо състояниеТенисът е труден и ангажиращ спорт, а редовното му практикуване може да помогне за подобряване на цялостното физическо и психическо състояние

прочети

Бихте ли се доверили на робот за масаж?
Живот/Уелнес

Бихте ли се доверили на робот за масаж?

Новата концепция може да запълни празнината на световния уелнес пазар - икономика, която се очаква да достигне 7,4 трилиона долара до 2025 г.Новата концепция може да запълни празнината на световния уелнес пазар - икономика, която се очаква да достигне 7,4 трилиона долара до 2025 г.

прочети

Учени доказват за първи път, че видеоигрите могат да помогнат на психичното здраве
Живот/Уелнес

Учени доказват за първи път, че видеоигрите могат да помогнат на психичното здраве

Проучване с близо 100 000 респонденти в Япония установява, че игрите намаляват психологическия стрес на хората и подобряват удовлетвореността от животаПроучване с близо 100 000 респонденти в Япония установява, че игрите намаляват психологическия стрес на хората и подобряват удовлетвореността от живота

прочети