Уелнес
&format=webp)
Живот/Уелнес
Защо трябва да имаме 5 уелнес дни всеки месец - обяснява психолог
Съществуват различни варианти да планирате месеца така, че да подобрите благосъстоянието си - например с разходки на открито или практикуване на хобито ви
&format=webp)
Живот/Уелнес
Евдемония вместо еуфория: Какъв е ключът към дълготрайното щастие?
Евдемоничното щастие измества фокуса от личното удоволствие към нещо по-голямо - връзка, служба и чувство за цел. Това ни подхранва и допринася за трайно усещане на удовлетвореност
&format=webp)
Живот/Уелнес
„Уикенд воини“: Какви са ползите, ако тренирате само в почивните дни
Ново проучване установява, че най-важен е обемът на физическата активност, а не моделът за упражнения
&format=webp)
Живот/Уелнес
Първото лекарство за шизофрения от десетилетия насам получи одобрение в САЩ
Новото лекарство, наречено Cobenfy, действа по различен начин от класа медикаменти, използвани от много хора днес за лечение на шизофрения, които имат толкова неприятни странични ефекти, че много хора пропускат да ги приемат
&format=webp)
Живот/Уелнес
Защо стареем най-скоростно на 44 и 60 години
Трябва да обърнете особено внимание на приоритизирането на здравето си, когато навлезете в средата на живота, за да се преборите с молекулярни промени извън вашия контрол
&format=webp)
Живот/Уелнес
Отвъд усмивката: Изкуството да разкриеш истинския характер на някого
За да оцените истинския характер на някого, е изключително важно да наблюдавате поведението му във времето и в различни ситуации. Това се случва чрез последователни модели, а не чрез изолирани действия
&format=webp)
Живот/Уелнес
„Всичко, което знаете за щастието, е лъжа”
След 10-годишно проучване, експерт открива неправилната дефиниция на щастието и културата, която сме създали около него, както и как може да променим това
&format=webp)
Живот/Уелнес
Защо за тийнейджърите е вредно да гледат определени фитнес клипове
YouTube твърди, че многократното гледане на определено съдържание на тема фитнес и тренировки, може да увреди самочувствието на подрастващите
&format=webp)
Живот/Уелнес
„Вълни“ на стареенето: Кога силите ни започват да ни предават и можем ли да намалим удара?
Нови изследвания показват, че промените, свързани с възрастта, не са толкова постепенни и линейни, а идват внезапно на 44 и 60 години
&format=webp)
Стратегии/Уелнес
Тенисистите може да живеят 10 години повече от другите. Ето защо
Тенисът е труден и ангажиращ спорт, а редовното му практикуване може да помогне за подобряване на цялостното физическо и психическо състояние
&format=webp)
Живот/Уелнес
Бихте ли се доверили на робот за масаж?
Новата концепция може да запълни празнината на световния уелнес пазар - икономика, която се очаква да достигне 7,4 трилиона долара до 2025 г.
&format=webp)
Живот/Уелнес