Уелнес
&format=webp)
Живот/Уелнес
Индустрията на дълголетието раздвижва уелнес туризма
Все повече пътешественици се обръщат към детайлни фитнес оценки, проследяване на съня и специализирани програми за здравословно стареене, вместо към пасивна почивка край басейна или в спа център
&format=webp)
Стратегии/Стил
„Български клекове“ и „Румънска тяга“ за дълголетие. Тренировките за седалищни мускули са новата мания на мъжете в САЩ
Ключът към дълъг и здравословен живот може да се крие в силните глутеуси, казват експерти
&format=webp)
Живот/Наука
Какво реално се случва в организма ни дори при умерена консумация на алкохол, според науката?
Въпреки че социалният прием на алкохол изглежда безобиден, нови научни данни показват, че дори малките количества могат да отслабят имунитета. Добрата новина е, че процесите са частично обратими
,fit(334:224)&format=webp)
Технологии/Наука
Заниманията с изкуство и култура могат да забавят биологичното стареене, показва изследване
Според учените те могат да бъдат също толкова полезни, колкото физическата активност
&format=webp)
Живот/Наука
Сутрешното кафе е медиатор между доброто храносмилане и емоционалния баланс, показват нови изследвания
Независимо дали е с кофеин, или без, кафето се оказва важен диетичен фактор за здравословно храносмилане и емоционален баланс
&format=webp)
Живот/Уелнес
Плати ми 50 долара, за да ти „прошепна“ как да отслабнеш: Доходоносният бизнес с илюзии в социалните мрежи
Създатели на съдържание монетизират вярата на потребителите, че слушането на хипнотични звуци и скрити честоти може да пренастрои мозъка и да промени реалността им
&format=webp)
Живот/Уелнес
Забравете за скъпите добавки: Емоционалната стабилност е най-мощният (и безплатен) хак за дълголетие
Човек може да инвестира хиляди в добавки, но ако социалната му среда е изтощителна, тялото винаги ще плаща цената
,fit(334:224)&format=webp)
Живот/Уелнес
Живот в режим на постоянна криза: Как се овладява навикът да се катастрофизира?
Склонността да се предвижда най-лошият сценарий често се превръща в изтощителен мисловен капан. Разпознаването на този механизъм е първата стъпка към възвръщане на вътрешното спокойствие и рационалния поглед над събитията
,fit(334:224)&format=webp)
Технологии/България
Проучване: Близо 2 милиарда души ще бъдат засегнати от метаболитна чернодробна болест до 2050 г.
В България около 22–26% от населението живее с метаболитно асоциирано стеатозно чернодробно заболяване, което се равнява приблизително на 1,4–1,7 милиона души
&format=webp)
Живот/Уелнес
„Група носове“ срещу индустрията: Как се доказват лошите миризми
Официални тестове, полеви наблюдения и съдебни дела оформят битката с невидимото замърсяване
&format=webp)
Живот/Уелнес
Алкохолът и влиянието му върху мозъка: Защо ефектът е едновременно приятен и разрушителен
Веществото едновременно влияе на допамин, серотонин, глутамат и GABA, временно потиска контролните функции на мозъка и впоследствие активира механизми, които водят до тревожност и изтощение
&format=webp)
Живот/Уелнес