Уелнес

Историческите СПА дестинации на Европа се борят с нов враг – климатичната криза
Живот/На път

Историческите СПА дестинации на Европа се борят с нов враг – климатичната криза

Наводнения, суши и по-високи температури сериозно застрашават не само термалните извори, но и цялостната икономика, изградена около тяхНаводнения, суши и по-високи температури сериозно застрашават не само термалните извори, но и цялостната икономика, изградена около тях

прочети

Пет техники, едно приложение и нова перспектива за психичното здраве
Живот/Уелнес

Пет техники, едно приложение и нова перспектива за психичното здраве

Ново изследване от университета в Токио показва, че когнитивно-поведенческата терапия може успешно да се пренесе в телефоните ни, като предлага реална подкрепа срещу тревожност, безсъние и депресивни състоянияНово изследване от университета в Токио показва, че когнитивно-поведенческата терапия може успешно да се пренесе в телефоните ни, като предлага реална подкрепа срещу тревожност, безсъние и депресивни състояния

прочети

„Рядко си позволявам ден без движение“: Уроци от експерта по дълголетие д-р Ерик Верден
Живот/Уелнес

„Рядко си позволявам ден без движение“: Уроци от експерта по дълголетие д-р Ерик Верден

Ученият, който твърди, че е върнал биологичната си възраст с около 15 години, споделя своята седмична тренировъчна програмаУченият, който твърди, че е върнал биологичната си възраст с около 15 години, споделя своята седмична тренировъчна програма

прочети

Учени са открили скрита функция на имунната ни система
Живот/Наука

Учени са открили скрита функция на имунната ни система

Ново изследване показва, че пептиди, отделяни от имунната система, са способни сами да убиват бактерииНово изследване показва, че пептиди, отделяни от имунната система, са способни сами да убиват бактерии

прочети

Apple работи по АI агент, който да „репликира“ човешки лекар
Технологии/Уелнес

Apple работи по АI агент, който да „репликира“ човешки лекар

Тайната инициатива - наречена Project Mulberry и с друго име „Health+“ - има за цел да придаде човешки облик на сравнително базовото приложение Health на Apple, заедно с интегрирането на „здравен треньор“Тайната инициатива - наречена Project Mulberry и с друго име „Health+“ - има за цел да придаде човешки облик на сравнително базовото приложение Health на Apple, заедно с интегрирането на „здравен треньор“

прочети

Круиз за дълголетие: Да прекараш целия си живот на кораб - срещу 1 милион долара
Живот/На път

Круиз за дълголетие: Да прекараш целия си живот на кораб - срещу 1 милион долара

MV Narrative ще отплава през 2027 г.,  а програмата му за оптимално остаряване включва клиника на борда, интравенозни терапии, генетични тестове и козметични процедури като ботоксMV Narrative ще отплава през 2027 г., а програмата му за оптимално остаряване включва клиника на борда, интравенозни терапии, генетични тестове и козметични процедури като ботокс

прочети

Нещо по-голямо от самите нас. Как „звездното къпане“ се превърна в туристически хит
Живот/На път

Нещо по-голямо от самите нас. Как „звездното къпане“ се превърна в туристически хит

Няколко изследвания твърдят, че гледането на звезди влияе положително на психичното здраве, понижава пулса и стимулира отделянето на окситоцин, наричан „хормонът на любовта“. Човек, който го практикува, изпитва „страхопочитание“ към гледкатаНяколко изследвания твърдят, че гледането на звезди влияе положително на психичното здраве, понижава пулса и стимулира отделянето на окситоцин, наричан „хормонът на любовта“. Човек, който го практикува, изпитва „страхопочитание“ към гледката

прочети

Как да проверяваме здравните съвети, които ни дават инфлуенсърите в социалните мрежи
Живот/Уелнес

Как да проверяваме здравните съвети, които ни дават инфлуенсърите в социалните мрежи

Като цяло потребителите трябва да приемат всички смели твърдения за здравето с известна доза скептицизъмКато цяло потребителите трябва да приемат всички смели твърдения за здравето с известна доза скептицизъм

прочети

Споделен дигитален дневник: Как Exist се превръща в TikTok за душата
Живот/Маркетинг и медии

Споделен дигитален дневник: Как Exist се превръща в TikTok за душата

Приложението за социален уелнес дава нов смисъл на личното писане, като превръща вътрешните преживявания в основа на общностПриложението за социален уелнес дава нов смисъл на личното писане, като превръща вътрешните преживявания в основа на общност

прочети

5 малки неща, които ще подобрят продуктивността и настроението ви днес
Живот/Уелнес

5 малки неща, които ще подобрят продуктивността и настроението ви днес

Доказано е, че положителните социални връзки подобряват качеството на живота ни и дори ни помагат да живеем по-дългоДоказано е, че положителните социални връзки подобряват качеството на живота ни и дори ни помагат да живеем по-дълго

прочети

3 ежедневни навика, които намаляват риска от деменция
Живот/Уелнес

3 ежедневни навика, които намаляват риска от деменция

Някои промени в начина на живот и хранене могат да намалят риска или да забавят появата на симптомите на болесттаНякои промени в начина на живот и хранене могат да намалят риска или да забавят появата на симптомите на болестта

прочети

Мускули без болка в залата. Възможно ли е?
Живот/Уелнес

Мускули без болка в залата. Възможно ли е?

Фразата „No pain, no gain“ отразява виждането, че оптимален резултат може да се постигне едва ли не само с пот, кръв и сълзи. Но този подход не е е приложим за всички трениращи. Много от тях искат просто да живеят по-здравословно и да се чувстват добреФразата „No pain, no gain“ отразява виждането, че оптимален резултат може да се постигне едва ли не само с пот, кръв и сълзи. Но този подход не е е приложим за всички трениращи. Много от тях искат просто да живеят по-здравословно и да се чувстват добре

прочети