Настъпването на новата година е естествено време за размисъл и равносметки, включително за кариерата ни.

В такъв период изпадат и Кристина О'Нийл и Лора Браун – британски редакторки, които губят работата си след преструктуриране на компаниите им и смятат, че с това е дошъл краят на света, разказва BBC.

„Вложих цялото си сърце в тази работа... Вярвах в ценностите, които промотирахме. Но когато дойде моят ред, тези ценности не бяха там“, казва Лора.

И двете използват думата „уволнена“, като подчертават, че откровеността по този въпрос може да ви помогне да се справите по-добре със ситуацията.

„Има толкова много евфемизми, които използваме, когато загубим работата си. Но колкото по-бързо го приемете, колкото сте по-честни по този въпрос, толкова по-бързо ще продължите напред. Това е най-бързият път.“, допълва Лора.

Ако ви съкратят, просто си поговорете с ChatGPT: Как невинният съвет на един Xbox продуцент разгневи гейминг индустрията

Сега двете процъфтяват на новите си работни места – Лора притежава собствена медийна компания, а Кристина е главен редактор на списанието на Sotheby's.

Ако миналата година сте загубили работата си или влизате в новата с търсене на кариерни перспективи, ето четири стратегии, които могат да ви помогнат, съветва BBC.

1. Направете си равносметка

Сара Елис, съоснователка на уебсайта Squiggly Careers and Amazing If, казва, че е важно да помислите за изминалата година, преди да се впуснете в търсене на нова работа.

Тя насърчава хората да помислят какво искат да правят и какво ги вдъхновява или изчерпва енергията им.

Погледнете назад към успехите си, за да откриете важни насоки. „Опитайте се да не гледате само последния месец, защото всички имаме известен предразсъдък към най-скорошното, което може да ни попречи“, добавя тя.

Важно е да решите какво място заема работата ви в живота ви. Това включва да сте честни колко време работите и как това се отразява на социалния ви и семеен живот.

Защо годишното обобщение на LinkedIn дразни някои потребители

2. Правете малки стъпки

Не бързайте да се хвърляте с главата напред, съветва Елис.

На нея скокът от корпоративна кариера към управление на собствена компания на пълен работен ден отнема 7 години, като работи по проекта си успоредно с работата.

Тя препоръчва подходът „опитай, преди да купиш“. Това може да бъде доброволчески инициативи, участие в работен проект, който ви интересува, или да се съгласите на нещо различно в рамките на съществуващия ви екип.

„В най-лошия случай няма да ви хареса тази област, но е по-добре да разберете сега, отколкото след като сте направили промяната“, казва тя.

Експертът насърчава да се търсят малки „преходни роли“. Те може да не са идеални, но служат като стъпка в правилната посока, например роля, която има прилики с кариерата, която искате, но не е точно в същата индустрия.

„Следвай страстта си“ е лош съвет, казва експерт по лидерство: „Обрича ни да прегорим бързо“

3. Помнете постиженията си

Ако наскоро сте останали без работа не сте сами – според официални данни, съкращенията са достигнали най-високото си ниво от 2021 г. насам.

Лора е главен редактор на списание за мода, но през 2022 г. целият екип е съкратен, след като компанията закрива печатната версия на списанието.

Осъзнаването, че това не означава, че не е била добра в работата си, помага да се справи с промяната. „Това, което си научил, не изчезва, защото си загубил работата си. Не се отказвай от силата си, важно е всеки да помни стойността, която носи.“

Как да напуснем работата си с финес?

Кристина е уволнена след 10 години в списание за финанси след промяна на ръководството и нов редактор. Тя подчертава, че голяма част от срама от уволнението е „в главата ти“.

„В САЩ, особено при уволнението на стотици хиляди хора, това не се приема лично. Вероятно не е заради теб, така че не поемай този срам и не го носи със себе си.“

4. Създайте списък за кариерното си развитие

Ако отчаяно търсите работа или сте напълно недоволни в настоящата, може да се изкушите в кандидатстване за всякаква работа, без да обръщате внимание на личното си щастие.

Според Елис, това е голяма грешка. Тя предлага едно лесно упражнение, наречено „сканиране“ – да стесните търсенето си до описания на работни места, които ви се струват интересни.

Нисък старт с висок потенциал: Съветът от LinkedIn за търсещите работа през 2026

Тя препоръчва да прегледате мрежи и сайтове като LinkedIn и да съберете около 10 до 15 обяви, които ви се струват атрактивни.

Прегледайте ключовите думи, които се повтарят в тях. По този начин можете да създадете списък и да избегнете загуба на време с неподходящи кандидатури.

Лора допълва, че е важно да помислите и за това, което ви е правело щастливи и нещастни в работата. „Може да се сетите за нещо определено, което ви е вдъхновявало, но сте забравили, и този момент да бъде от полза в търсене на нови посоки.“, допълва тя.