Не са малко хората в световен мащаб, които преминаха към работа на крак, а не седнали. За тях работата на такъв тип бюро е начин да поддържат добра физическа форма.

Научните изследвания обаче не наклоняват везните към надеждата на служителите.

Според скорошно проучване дали ще работите седнали или прави – няма разлика, когато отброяваме изгорени калории.

Учените допълват, че когато работим прави, горим около 8-9 калории повече на час.

Заслужава ли си?

Въпреки явната безсмисленост да стоим прави, защото така ще сме слаби, налице са други ползи.

А те се изразяват в по-нисък риск от развитие на хронични заболявания.

Ако обаче планирате да отслабвате по този начин, той не ви гарантира успех, освен ако не тренирате редовно.

И накрая да се върнем на седящите служители. Вие определено имате една причина по-малко да се чувствате виновни заради избора си.

Съществуват много по-ефикасни начини за поддържане на добра физическа форма в офиса. Например, можете да провеждате срещи и да се разхождате по време на тях.

Или пък да обърнете внимание на храната, която избирате за обяд.

Заключение: Седенето или стоенето прави вървят ръка за ръка с характерни ползи. Накрая на деня е важно да не се чувстваме виновни, независимо кой модел сме избрали.