Тайната на дълголетието може би е да бъдеш жена – и по-точно жена, живееща в определена част на Сардиния. Поне до такъв извод води ново изследване на столетниците в малко планинско село на италианския остров.

Сардиния отдавна е известна като едно от местата в света с изключително висока продължителност на живота, особено сред мъжете. През 1999 г. група от отдалечени села в централната и източната част на острова беше включена сред петте т.нар. „сини зони“ в света – географски райони с необичайно висока концентрация на столетници.

Сега Болотана, разположена в областта Марджине в централна Сардиния, на около 110 км от първоначалната „синя зона“, се очертава като възможен нов кандидат. Според изследователите селото всяка година „произвежда“ нови столетници, а тенденцията се движи основно от жените.

Проучване на преподаватели от Университета в Сасари и Университета на Алабама в Бирмингам, публикувано в научното списание Frontiers in Aging, установява, че 13,8% от жените в селото, които достигат 70-годишна възраст, впоследствие доживяват до 100 години. Това поставя Болотана на второ място в света по женско дълголетие след Хонконг.

За сравнение, в Италия, където броят на столетниците се е увеличил повече от два пъти от 2009 г. насам, едва 3,5% от жените, навършили 70 години, достигат до 100.

Изследователите са анализирали архиви за хора, родени в Болотана между 1900 и 1925 г., и са установили, че 38 от тях са живели повече от век. Така равнището на дълголетие в селото е с 57% по-високо от средното за Италия.

Противно на това, което мнозина мислят, удоволствието не е противоположно на здравето. Положителните емоции, силните взаимоотношения и приятните преживявания могат да подпомогнат биологичните процеси за здравословното остаряване

Експерт по дълголетие споделя правилата на 85-годишната си италианска майка за щастлив живот

Проучването започва през 2024 г., а към миналата година в Болотана е имало 12 столетници при население от едва 2266 души – приблизително 12 пъти над средното за Сардиния.

Оттогава шестима са починали, а останалите шест столетници са жени. Двете най-възрастни са на 102 години. Очаква се още жители да достигнат 100-годишна възраст до края на тази година и през 2027 г.

Резултатите показват и нещо друго – в сравнение с останалите четири „сини зони“ в света, Окинава в Япония, полуостров Никоя в Коста Рика, Икария в Гърция и Лома Линда в Калифорния, сардинската зона на дълголетието изглежда се разширява.

Кметът на Болотана Франческо Манкони предлага няколко възможни обяснения за дълголетието извън традиционната „синя зона“ на Сардиния“.

„Не съм учен, но вероятно става дума за съчетание от различни фактори“, казва той пред Corriere della Sera. Сред тях посочва чистата и прясна храна, макар че отбелязва, че никой не се отказва от seada – традиционен местен сладкиш със сирене, или от mustazzolus – ароматни бисквити, които често се ядат на закуска.

Според Манкони значение може да има и почти недокоснатата природа около селото, както и високата физическа активност, въпреки че в Болотана няма фитнес зала.

„Възрастните хора винаги са ходили много пеша – понякога по 20 км на ден. И бих казал, че това са били предимно жените.“

Към ноември 2025 г. официалната статистика показва, че в Италия живеят 23 548 души на възраст 100 и повече години – с около 2000 повече спрямо предходната година. От хората, преминали границата от 100 години през миналата година, 82,6% са жени.

Жените доминират и сред 724-те италианци на възраст 105 и повече години, както и сред 19-те суперстолетници – хората, навършили поне 110 години.