Бирата след тренировка е много по-ефективно средство от питейната вода за утоляване на жаждата и хидратацията на организма.

Въглехидратите в пивото помагат за възстановите изгубените вещества по време на тренировка . В изследването участва група студенти, които били разделени на две групи, предаде БГНЕС.

Първата трябвало да пие бира след упражнения, а втората вода.

Резултатите показват, че ефектът на хидратация след една чаша бира е много по-силен, отколкото след утоляването на жаждата с вода.

Данните от проучването били изложени на специална пресконференция в Гранада.